成功法則バンザイ

相手の話を聞いているように見えて、実は聞いていないパターン。

議会や公開討論会などをみていると、よくあるパターンですね。


1.演技
　相手の目を見たり、相槌を打ったりして、話を真剣に聞いている
ように見えるが、実際には何も聞いていない。自分が次に言うことや、
まったく関係ないことを考えている。


2.妨害
　相手の話を途中でさえぎったり、相手の話の途中で、その説明を
求めるためではなく、自分が知っていることを話すために、質問したり、コメント
をさしはさんだりする。


3.論理への固執　
　話の論理に固執し、相手の些細な論理的破綻をあげつらうが、相手の話の
内容や感情には無頓着である。


4.勝手な連想
　相手の話に部分的に反応して、自分の言いたいことを言う。それは特定の言葉
から連想したことにすぎず、相手の話の内容とはまったく関係がない。


5.攻撃材料の収集
　相手の話の中に自分が同意できない点や反論できる点がないかどうか
探っていて、見つけたとたん攻撃に出る。


6.勝手な問題解決
　相手の話を最後まで聞き、その立場を理解するということがなく、すぐに
「自分ならこうする」と助言する。


女性の話を聞く男は、6番の場合が多いですね。



『ラボ・ダイナミクス』
カール　M.コーエン、スザンヌ　L.コーエン著

インドの哲学、ヴェーダンタによれば、人間が苦しむ理由は、

5つしかないそうです。


1.　私たちが自分が誰かを知らないこと。

2.　自分たちをエゴ、またはセルフイメージで認知していること。

3.　一過性のものや実在しないものにしがみついていること。

4.　一過性のものや実在しないものを恐れてたじろいでいること。

5.　死に対する恐れ


『あなたが「宇宙のパワー」を手に入れる瞬間―永遠に続く幸せの源泉』
ディーパック・チョプラ 著
渡邊 愛子 訳

1　今日一日、陽気に振舞おう。


2　他人には好意的に接しよう。


3　他人の失敗や過ちには寛大になろう。


4　そうありたいと思っている人になったつもりで行動しよう。


5　自分の意見で事実を悲観的にゆがめないようにしよう。


6　今日一日、少なくても三回は笑うようにしよう。


7　何が起きようと、冷静に対処するようにしよう。


8　変えようのない悲観的な事実は、忘れるようにしよう。


『自分を動かす―あなたを成功型人間に変える』
マクスウェル・マルツ著

1.　感謝は波動であり、力であり、エネルギーである。

2.　私たちは波動的な存在で、ある種の周波数の波動を放っている。

3.　波動は、主として思考や感情から成り立つ。

4.　思考や感情は、人生体験に影響を及ぼす。

5.　思考は選択できる。思考が変化すると感情も変化する。

6.　意識的に注目しつづけると、その物事はすべて大きくなっていく。

7.　何かまたは誰かに感謝すると、私たちはそのものや人物と波動的に一致する。

8.　自分を何かと波動的に一致させると、それをもっと自分に引き寄せ(類は友を呼ぶ)、
　　願いを実現することができる。

9.　自分にないものと自分を一致させることはできない。憎しみの中にいて、
　　　愛と自分を一致させることはできない。

10.　相手に感謝されなくても、自分から相手に感謝することはできる。


『感謝するということ―もう、ひとのせいにしない』
ノエル・C. ネルソン, ジェニーン・レメーア カラバ 著

1 自分が持っていないものを与えることは出来ません。

2 あなたの過去を手放しましょう。

3 静けさの中に癒しとひらめきがあります。

4 正しい恨みというものは存在しません。

5 なりたいあなたに、もうすでになっているかのように振舞ってみましょう。

6 問題を作り出したのと同じ心では、それを解決することは出来ません。

7 あなただけの、世界にたった一つの音楽を奏でましょう。

8 あなたの中の神性を大切にしましょう。

9 あなたの力を弱めるすべての考えを退けましょう。

10 すべてに向かって開け放たれた心、そして、何ものにもとらわれない心を持ちましょう。




『スピリチュアル・パワーが目覚める10の秘密―ダイアー博士の愛と幸運を呼ぶ生き方』
ウエイン・W. ダイアー著

1　目標を明らかにする
　・目指す目標を必ず具体的に決める-はっきりとイメージできる言葉を使う。
　・目標に集中する-障害物に集中するのではなく。
　・目標の大きさに関わらず、かならず達成すると「信じる」-ただしあくまでも「現実味」のある目標でなくてはならない。

2　明確なプランを立てる
　・いきなりゴールを目指すのではなく、短期で達成できる明確な目標をたくさん設定する。
　・プランがうまく機能しなければ、必要に応じて変更していけばよい。
　・プランは紙に書く。そして、行動に移す。プランは地図と同じ。地図を見ているだけではどこにも行けないが、なければ迷ってしまう。

3　自信を持つ
　・目標を実現する過程で自信がつく-小さな目標を設定して達成する。
　・自分はポジティブで好ましい人間だと考える。
　・失敗したら、そこから学ぶ-失敗は学ぶための材料である。失敗と自分とは切り離して考える。

4　使命感を持つ
　・絶対にやり遂げなくてはという使命感が自分にあるのかどうかを確認しよう。
　・使命感があれば挫折や失望を乗り越えられる-その力は自分の内側からわいてくる。
　・情熱を注ぎ使命を達成する-自分の人生を意義あるものにし、世の中に変化を与えることができるはず。

5　失敗を恐れない
　・失敗とは、教訓をえるための経験である-教訓を学ぼう。
　・たいていの恐れは創造の産物である-まだ起きてもいない結果におびえているだけ！
　・恐れと向き合おう-恐れは頭の中の幻想であり、幻想はかならず消える。

6　まるごと引き受ける
　・まるごと引き受ける覚悟とは、決めたことをやり遂げること-決心した日からどれだけの月日がたっても変わらないこと。
　・たいていの人はやめてしまうから失敗する-決してギブアップしないこと。
　・あきらめないために、目標を実現するまで毎日でも自分の覚悟を念押しすること。

7　自分を祝う
　・すべての成功を祝福しよう-自分はやれる、成功できるというイメージを強めることができる。
　・派手な祝福だから価値があるのではない、心から祝福することが大切。
　・何気ないことにも喜びを見出そう-一日一日を喜びながら生きよう。


『今日は残りの人生の最初の日』となっていますが、
これは前書きの中の一節で、
原題は、Natural Born Winnersです。
「生まれながらの成功者たち」でしょうか。
もちろん、それは、すべての人のことですね。

1.あなたは自分のエキスパートだ

2.あなたは”壊れて”いない。だから”直す”必要はない

3.あなたには成功に必要な資質がすでに全部備わっている

4.どんな難題も、細かく分けてしまえば達成できる

5.今やっていることがだめなら、ほかのことをやってみよう

6.失敗などというものはない。修正あるのみ

7.今のあなたが自分の将来を形作っている

1 生活にゆとりを
急がない

2 スローダウン
・早起き
・一日にたくさんのことをしない
・何が大切なのかを知る
・人間関係に時間をとる
・内省のための時間を持つ
・せかされないようにする
・忍耐を持って接する
・心をスローダウンさせる

3 一点集中
一つの時に一つのことをする。

4 バランス
調和の取れた生活をする。

5 自由な心で生きる
とらわれない心

6 人間関係に時間をかける
人とのふれあいを大切にする。

7 崇高なイメージ
肉体以上の存在に気づく。

8 静かな中心
自分の本当の心を探る。

１　自分の性格でいいところをほめてやりましょう。
これは自分でよいと思っていること、自分の人生で気に入っている点です。

以下、例をいくつかあげてみましょう。感じをつかんでください。

・積極的に長所を認めよう。
私は誰にとってもいい友達だ。ユーモアのセンスだってある。人を笑わせるのが好きだ。
信頼できる人間だから、頼りがいがある。他人の悩み事を親身になって聞いてあげられる。
だから人に好かれるのも当然だ。

・ほめちぎってください。
わが家はすばらしく、最高の場所だ。

・親友があなたの長所をあげて、ほめている姿を想像してください。


２　自分の短所をできるだけ小さく見てください。
短所とはあなたの性格のいやな点と、人生について気に入らないと
思っている点です。

あなたの短所なんて、そんなたいしたものじゃないと思えるようになる方法です。

・次のような言葉を、別の言葉に置き換えます。
正確に、批判を加えずに言い換えてください。
「太りすぎ」を「体重が８０キロある」に、「酒を飲みすぎる」を
「ストレスを酒で発散している」というように言い換えます。

・欠点があれば、必ずそれに見合う長所もあることを知ってください。
「泣き虫だ」を「感受性が強いんだ」に、「仕事中毒」を「創造性がありあまっている」と
言い換えましょう。

・今はまだ変えられそうもないあなたの欠点を、ありのままに受け入れてみましょう。
「麻薬依存症になって恥ずかしい」を「立ち直る苦しさを避けるために、
麻薬をやっているのを認める」、「暴行されたことがあるから、
人と親密な関係になるのが怖い」を「暴行されたのは事実だ。だから人と
親密になれるには時間がかかるだろう」としましょう。

・親友が、あなたの欠点を人にどう説明するか想像してみてください。
親友は、あなたに欠点があるかどうかにかかわらず、あなたを好きなんだということを
忘れないでください。



今回は、下記の本から抜粋しました。
人生は、自分を好きになることから始まるんですね。
というか、すごく幼かった頃は、自分を好きだったはずなんですけどね・・・。