あなたのミッションは何ですか？

先週は、エコビレッジ国際会議というのに、
参加してきました。

エコの話し合いなのに、会場の国連大学は、
エアコン、ガンガン、冷えすぎで、
風邪を引きそうになりました。

この会議に、フィンドホーンというイギリスの
エコビレッジの紹介がありました。

本当は、フィンドホーンは、エコビレッジが主ではなくて、
スピリチュアルなコミュニティーだと思うんですけどね。

以前、ご紹介したガンを愛する寺山心一翁さんも、
フィンドホーンの評議員ですね。

結局、フィンドホーンの方は、不測の用事のために
来日されなかったのですが、
かわりの方がいろいろ説明されます。

会場にも、フィンドホーンへ行ったことのある人が、
数名いらっしゃいました。

フィンドホーンについては、あまり詳しく言いませんが、
貧乏な3人の中年男女が、イギリス北部の荒れた土地に車上生活で住み着き、
草や木の精霊と話しながら開墾していくことで、
そこをものすごい暖かな穏やかな場所に変えていった、というものです。


そのうち、フィンドホーンに行こう。

そういう思いもあって、今回の国際会議に参加したのですが、
別のプレゼンで、木の花ファミリーという団体の話を聞きました。

ここの主宰は、いさどんという方なのですが、
軽くプレゼンを聞いただけですが、
どうもスピリチュアルな目的で、
このエコビレッジを運営しているようです。


お金も使わず、みんな共同で、私有財産なし、テレビも1台、
映画やカラオケなどの娯楽なし。
子どもはみんなで育てる。
問題は、みんなで話し合って解決する。
そんな生活だそうです。

第一印象では、共産主義のコミュニティーか？
ですが、もっとスピリチュアリティーに満ちていそうです。


映画やカラオケなどの発散系娯楽も、
なにかで鬱屈することがないから、
発散する必要がない、
とのことで、
それは確かにそうだなあ、と頷けます。


フィンドホーンよりは行きやすそうなので、
そのうち、木の花ファミリーに体験入門に行きたいと思います。

(今回、日本語がメチャクチャですが、わざとなのでお許しくださいませ・笑)

あなたの得意なことは何でしょう？

あなたの好きなことは何でしょう？


得意なことと、好きなことは違ってもいいのですね。

得意なことというのは、親や先生などから褒められたものが多いです。

誰かと比べて、よく出来たというものです。

つまり、得意なもので世間に出て行くと、
小学校→中学校→高校→大学、だんだん分母が大きくなっていくと、
勝てなくなってしまいます。

学校の勉強などが代表的ですね。


しかし、好きで頑張っていること。

好きなことは、頑張るというより、
やりたくてしょうがない、ゴハンを食べるより、
寝るよりやりたい、というものなので、
本人次第です。

そして、そうやってのめり込んでいると、
いつのまにか
市→県→日本→世界
へと突き進んでいるのです。


ここで重要なのは、
好きになった理由です。

誰かに褒められた、
親に、先生に褒められたから、好き、
というのは、やはりこれは、得意なものの派生系です。

純粋に好きなものではないのです。


むしろ、
「そんなこと、いつまでもやってるんじゃありません」
「そんなことで飯が食えるか」

そういうものにほど、「好き」の純粋性が出ているようです。


そして、実は、この「好き」というのが、
あなたのオリジナリティです。

世界で一つだけの、
あなたが世界に貢献できるものなのです。

さー、好きなことで、世界に貢献しましょう！



具体的にどう貢献するか、
これもオリジナリティな話になってくるので、
簡単にあきらめないでくださいね。

音楽のジャンルを選ぶだけで、いろいろなセラピー効果を得ることができます。

・グレゴリオ聖歌は、自然な呼吸のリズムを使って寛ぎと広々とした感じを作りだす。
静かな勉強や瞑想に最適で、ストレスを和らげる。

・ゆっくりしたバロック音楽(バッハ、ヘンデル、ヴィヴァルディ、コレルリ)は、
安定感や秩序、予測性、安心といった感覚を与え、
精神に刺激的な勉強や仕事の環境を作りだす。

・古典派音楽(ハイドンやモーツァルト)には、明快さ、優雅さ、そして透明さがある。
集中力や記憶力、空間認識力を高める。

・ロマン主義音楽(シューベルト、シューマン、チャイコフスキー、ショパン、リスト)は、
表現と感受性を強調し、個人主義あるいは国家主義、神秘主義といった主題を持ち出す。
共感や同情、愛を強めるのに使うと最高だ。

・印象主義音楽(ドビュッシー、フォーレ、ラヴェル)は、
流れるような音楽のムードと印象を元にしていて、
夢のようなイメージを喚起する。
音楽の白昼夢を15分、それから数分間のストレッチで、
あなたの創造的な衝動は解き放たれ、自分の無意識に触れることができる。

・ジャズ、ブルース、デキシーランド、ソウル、カリプソ、レゲエなど、
表情豊かなアフリカの遺産から生まれた音楽とダンスの形式は、
気分を高揚させて鼓舞し、深い喜びと悲しみを解き放ち、
ウィットと皮肉を伝え、共通の人間性を主張する。

・サルサ、ルンバ、マランガ、マカリナなどの南米の音楽には、
生き生きとしたリズムとビートがあり、心臓の鼓動は速まり、
息は弾み、身体全体が動きだす。しかしサンバには神経を
鎮めると同時に覚醒させるという稀な力がある。

・ビッグバンド、ポピュラー音楽、ヒットチャートを賑わせる曲、
カントリーウェスタンは、軽やかな動きから適度な動きを誘い、
感情に訴えかけ、心身を健やかにする。

・エルビス・プレスリー、ザ・ローリング・ストーンズ、マイケル・ジャクソン
といったアーティストのロックミュージックは、情熱をかき立て、
活動的な動きを促し、緊張を和らげ、痛みを隠し、周りのうるさい不快な音の
影響を小さくする。エネルギッシュに楽しむ気分でないときには、
身体に緊張や不調和、ストレス、痛みを与える。

・特徴的なリズムのない環境音楽、意識に対する音楽、ニューエイジ音楽
(たとえばスティーブン・ハルパーンやブライアン・イーノの音楽)は、
空間と時間の感覚を引き延ばし、寛いでいながら周囲の動きに敏感な状態を生む。

・ヘビーメタル、パンク、ラップ、ヒップホップ、グランジは、
神経系統を興奮させ、大胆な行動と自己表現につながる。
また他人(とくに攻撃的な音楽を好む十代の若者と同じ家に住む大人)に、
若い世代が抱える内なる混乱と発散の必要性がいかに深く強いかを間接的に知らせる。

・シャーマンのドラム、教会の賛美歌、ゴスペル、霊歌などの宗教音楽や聖楽は、
私たちをその瞬間に釘付けにし、深い安らぎと宗教意識をもたらす。
痛みを超越し、そして和らげるのにも驚くほど有効な場合がある。


『モーツァルトで癒す―音と音楽による驚くべき療法のすべて』
ドン キャンベル 著
佐伯 雄一 訳　日野原 重明監修



上記のジャンルによる音楽療法には詳しく書かれていませんが、

やはり、モーツァルトの音楽、特にヴァイオリンのものが、

いろいろな症状に効果が高いそうです。

身体の病にも、心の病にも効果があります。

胎教にも、勉強にも、モーツァルトです。

私もしまってあったCDを引っ張り出してきました(笑)

バックミンスター・フラーという天才がいます。

いろいろな大学の教授をされていましたが、博士ではないようです。

宇宙船地球号という考え方も、このバッキーによるものです。

自己啓発の本などでよく紹介されていますが、

今回初めて、2冊ほど著作を読みました。

その中、いくつか引用します。

1927年、わたしは、生き残りたいなら飯代を稼げという

社会の一般的経済常識に従うことを永遠にあきらめた。

そのかわり、それによって物質的・経済的に社会の利益につながり、

苦痛を取り除いてくれるような、

必要とされながらだれもやっていない、

またやろうとしない仕事を探すことにした。

そして、自分の才能を整理し、訓練することで、

個人として、物質的な改革やサービス産業学などを開発する

技術的・科学的能力を発展させることができた。


また、次のページではこうです。

子供はそもそも正直に生まれついているにもかかわらず、

正直さを隠そうとする大人たちの態度から、

ごまかしやうそを学ぶ。このような隠しだては、

単調な仕事や不満から生じた親たちの、

ほとんどは無意識の、ひどい利己主義に起因する。


『バックミンスター・フラーの宇宙学校』
バックミンスター フラー 著
金坂留美子　訳

イジメについて勉強をしています。

子どものイジメの問題は深刻ですが、

大人がそういう社会を作っているのですね。

被害者を守るために

1.学校を休ませる
いじめられている子は、学校にいかないとさらにいじめられると思い込んでいる。

2.親としてのメッセージを伝える
子どもの絶対的な味方となる。

3.子どもひとりで外出させない
休ませても、いじめっ子たちはコンタクトを取ろうとする。

4.いじめに関して、無理に聞き出さない
無理に話をさせると、トラウマをひどくさせる。

5.家の中では、明るく、楽しく、子どもと過ごせる時間をたくさん持つ
いじめられた子は、いつもどこでもつらかった。

6.子どもの話を、まるごと真実として扱う
疑ったり、学校に調査させたりしてはいけない。

7.いじめられる側にも原因がある、とは絶対に考えない

8.いじめに、立ち向かわせない。耐えさせない
早急に避難させてあげること。

9.子どもの許可なく、学校に相談に行かない
子どもからの信頼を保つこと。教師が出てきても、いじめはなくならない。


『教室の悪魔』
山脇由貴子著

東洋史を習うと、性善説と性悪説として、

孟子、荀子を教えられるのですが、

あなたは性善派ですか、性悪派でしょうか?

性善説というのは、人間は元々善い存在ということです。

性悪説というのは、人間は、元々悪い存在ということです。

スピリチュアル的に言うと、

人間の中深くには、神様が存在している、という立場が、

性善説です。

性悪説の場合は、人間の中には、悪魔がいる、というわけではないですよ(笑)

そういう立場を取る宗教もあるかもしれませんが、

スピリチュアル的な性悪説とは、

現世がたいへん苦労に満ちた場所で、

人間はその苦しい世の中を生きることで、

魂がキレイになる、という立場です。

人間は、成長するために生まれてきた、

という考え方も、いくぶん性悪説に近いのかもしれませんね。

ポジティブシンキングは、性善説です。

ネガティブシンキングは、性悪説です。

血液型のO型、B型は、性善説です。

血液型のA型は、性悪説です。

明るい人は、性善説です。

暗い人は、性悪説です。


今回は、ちょっと極端な話になってしまいましたが、

古典もこのように解釈しなおすと、

新しい発見があるかもしれませんね。

金持ち父さんで有名なロバート・キヨサキさんの著書を読んでいたら

スティーブン・プレスフィールドという人の

「the　WAR　of　ART」

という本が紹介されていました。

和訳のタイトルは「やりとげる力」です。

その中で、やり遂げられない場合のリストがあったので、

引用します。

1.文章を書く、絵を描く、作曲する、映画を撮る、踊る・・・。

創造性を必要とするあらゆる芸術的な活動。

他人にとって取るに足らぬものであろうと、どんな形式であろうと関係ない。

2.利益目的かどうかに関係なく、あらゆる種類の起業精神、

あるいはベンチャー企業を起こそうという気持ち。

3.すべてのダイエットや健康法。

4.精神的価値に気づくための、ありとあらゆる種類の講座。

5.引き締まった腹筋を作るための、ありとあらゆる種類の運動。

6.中毒症状や有害な習慣を断ち切ることを目的とする講座やプログラム。

7.ありとあらゆる種類の教育。

8.ありとあらゆる政治的、道義的、人道的行動を起こす勇気。

私たち自身に内在する、無価値な思考や行いを正そうとする決心をも含む。

9.他者を助ける目的で始めるすべての事業。

10.強い決心が必要となるすべての行動。

結婚する、子どもを作る、ぎくしゃくとしてしまった人間関係を修復するなど。

11.逆境と闘いながら、毅然とした態度をとり続けること。


つまり、上記のことは、通常だとむずかしいことなのです。

こういう意志に反するものが、レジスタンスです。

レジスタンスに打ち勝つには、どうすればいいのか？

それは、まだ私がこの本を読み終わっていないので、

また次回に。

『やりとげる力』
スティーヴン プレスフィールド 著
宇佐 和通 訳

始業のベルが鳴り、先生が教室に入ってきて、

「起立、礼、着席」

となって、軽いジョークなどを飛ばしながら、

先生が授業を始めていきます。

これが僕の小中高の授業風景でしたが、

今もたぶんそうなんじゃないでしょうか?(笑)

そして、しばらくすると、めちゃめちゃ眠くなって、

ときたま、足がビクンとなって、

机をガタンと蹴飛ばしたりするのです。

そして、50分くらいすると、まったく効果のないまま、

授業が終わります。

「あー、いい睡眠時間だった・・・」

となります。

〇〇木ゼミナールとか、〇〇塾といった予備校に行ったときは、

授業態度の違いに愕然としたものでした。

しかし、それでも、リラックスして、

勉強に適したいい脳波で知識を詰め込んでいたかというと、

そうではありませんね。

たとえば、フォトリーディングという

勝間和代さんもやっている速読術では、

まず、リラックスして、脳波を整えて、

自分の勉強の目的と、

自分にどんどん知識が入ってくる、

そして、いつでも必要なときに知識を引き出せるという自己暗示を

行います。

そして、知識を詰め込んだ後は、ある程度の時間を経過させてから、

脳を活性化して、知識の整理をするのです。

つまり、これですね。

授業もこうすればいいんじゃないでしょうか?


まず、先生が入ったら、軽く瞑想します。

催眠誘導で、自分の能力を高め、

自分に自己暗示を与え、自尊心を高めます。

そして、軽くリフレッシュしてから、授業開始します。

そして、授業終了、10分前くらいに、

全体の整理を行い、もう一度、自己暗示を与えます。


先生の授業次第では、授業中も催眠誘導されてしまうので、

ご注意ください。


この授業についての催眠誘導を試したい先生方は、

当方までご連絡くださいませ。

落ち着きのない生徒を落ち着かせるのにも効果的ですよ。



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