あなたのミッションは何ですか？

と、やや「崖の上のポニョ」風なタイトルで書いてみましたが、

今日は、このPOMSというのを勉強してきました。

Profile　of　Mood　Statesというテストの略で、

かわいくポムスといいます。

5分くらいでできる65問の質問に答えると、

すぐに結果が出せるというテストです。

いっぱい社員がいる会社で、健康診断のときにやってみたり、

ひとりひとりのチェックがしづらい団体が使うのに便利です。


このテストで検出される気分は、以下の6つです。

・緊張-不安

・抑うつ-落込み

・怒り-敵意

・活気

・疲労

・混乱


「そんな気分や感情など、見ればわかるだろ」

というくらい、ある人を注目していれば、

問題はもっと早期に片付くでしょう。

しかし、会社や家庭で、誰からも心配りされず、

いつのまにかストレスを溜め込んでいったり、

不安や混乱から、重大な落込みに向かったりするのがフツウなのです。


こういう客観的なテストを継続的に行っていき、

会社などでは、メンタルヘルスに注意していくことが必要でしょう。

イジメやパワハラにも、早く対応できるでしょう。

3万人の自殺も、少しはくい止められるかもしれません。