あなたのミッションは何ですか？

10日間のヴィパッサナー瞑想で体験したことを1つ。

ヴィパッサナー瞑想を習うと、1時間のグループ瞑想の間、

動いたり、姿勢を直したり、足を組み替えたり、

かゆいところをかいたり、あくびをしたりしてはいけないことに

なっています。

実は、この”動かない”というのが、とても重要な修行です。

30分くらいはガマンできるものの、

45分すぎくらいから、足がしびれてきて、

非常に痛みます。

両足を腿の上に乗せる結跏趺坐なんてもちろんやってられません。

片足を乗せる半跏趺坐でも、何回かやってみましたが、

なんとか持ちこたえたという感じです。

ということで、私はほぼあぐら状態での瞑想でした。

別に、座り方に厳しい指導はありません。

動かなければ、どんな座り方でもいいようです。

しかし、あぐらでも、1時間もじっとしていると、

非常に痛いのです。

夜、寝るときに、股関節がヒリヒリと腫れた感じがして、

熱を持ってました。


さて、修行は、この痛みをガマンして、Mになるというわけではありません。

実は、カラダの痛みやかゆみなどは、

避けるという方法もあるのですが、

じっくり観察するという対処の仕方もあるのです。

痛みをじっくり観察していると、

ある瞬間から、フッと痛みがなくなるのです。

その体験を通して、

どんなことも、諸行無常、

祇園精舎の鐘の声、ということを学ぶのです。


これがこの瞑想の真髄です。
(ちょっと軽めに書きましたが)

「君たちには、生計を立てることについて決して心配して

欲しくないんだ。もし大きくなって君たちが生計を立てることが

できなかったら、私が出してあげるから心配しないでほしい。

学校でいい成績をとることに集中しないでほしい。

学校で一番になることや、一番いい大学に行くことにも集中しないで

ほしいんだ。

　私が君たちに本当に望んでいることは、

君たちがどうしたら人類に貢献できるか、

独自の才能とは何なのかを自問することに集中することだ。

なぜなら、

君たち一人ひとりが他の誰ももっていない独自の才能をもっていて、

他の誰も持っていない独自の表現方法をもっているからだよ」


『富と成功をもたらす7つの法則―願望が自然に叶う実践ガイド』
ディーパック・チョプラ 著



ディーパック・チョプラ博士が、自分の子どもたちに

4歳の頃から言い聞かせてきたことだそうです。


人生の目的がわからない。

自分のやりたいことがわからない。

このブログの基本的な質問もこれですが、

そんなことよりも、

いかにみんなに貢献できるかに集中する。

それも、人生を幸せにする手段のようですね。

1　言おうとする前に、どうしたらうまくしゃべれるか、
　　などと考えてはいけない。


2　明日のことを思い煩ってはいけない。行動する前に
　　考えてもいけない。


3　自己批判はやめよう。


4　いつもより大きな声で話す習慣を身につけておきましょう。


5　好感が持てたら、遠慮せずに言葉で表現しなさい。


『自分を動かす―あなたを成功型人間に変える』
マクスウェル・マルツ著



個性的になるには、勇気が必要です。

自分の信念がしっかりしていることが必要です。

他人の評価、批判をやみくもに受け入れることはできません。

他人の価値観を、たやすく信じることもありません。

すべてを自分で考え、答えを出すのです。

今日は、高木善之さんの講演会に行ってきました。

1年前くらいに、1時間半くらいの講演を聴いたことがあって、

とても衝撃を受けたのを覚えています。

その時、驚いたのは、牛乳を買うときに、

日付を見て、新しいのを選んで買いますか？

というものでした。

家の牛乳は、日付の古いものから飲むのに、

店で買うときは、日付の新しいものを選んで買う。

それは、自分さえ良ければいいという、自分勝手な考えなのです。

その賞味期限思想が、

最近の食品偽装や、廃棄食材の問題を生み出し、

自分さえよければいいという、

日本人の醜い損得勘定を生み出しています。


まあ、このことは、以前書いたことがあるので、

これくらいにして、今回は、また新しいものを仕入れてきました。


それが、臨死体験の話です。

高木さんは、28年前くらいに、5分ほどお亡くなりになったそうです。

その時、魂のふるさとに帰られたそうで、

そこで、あと何十年かで地球が核爆弾で死滅する光景を見て、

それを止めようと思って戻ってきたんだそうです。

しかし、こんなことは、高木先生の本を読めばわかることなので、

あまり書きません。


今回、お伝えしたいことは、臨死体験中に、

いろいろな不思議な謎を知ってきたということです。


たとえば、ナスカの地上絵ができた理由。

それは、宇宙人説でも、宇宙人へのメッセージではありません。

昔、ナスカのあたりは森でした。

しかし、すっかり刈ってしまったため、動物も植物もいない砂漠になりました。

原住民は、もう一度、動物が住んで、狩りのできる森を作って欲しいと思い、

地上に動物の絵を描いて、動物がいるから雨を降らせて、森にしてください、

と雨乞いをしたんだそうです。

それが、あの地上絵となったのです。

地上絵の作成方法は、不思議でもなんでもなく、

小さい絵を置いて、1メートルくらい離れたある1点から

距離を数千倍に引っ張っていけばカンタンに描けるんだそうです。


ほか、ピラミッドや、メソポタミア、インダス文明、

イースター島のモアイの謎も似たようなもんで、

すべて環境破壊、または治水工事が滅亡の原因でした。


ということで、

今日は環境問題の勉強にいったつもりが、

すっかりスピリチュアルになって帰ってきました。

興味のわいてきた方には、ご紹介します。

次回、東京は、12月3日だそうです。

原理1　情熱に基づいて行動する。自分の抱いている情熱に気づき、
　　　　　その情熱をさらに燃やす。

原理2　識別力をつける。優先順位に識別をつける。


原理3　直感からくるメッセージに耳を傾ける。とことん追及する。


原理4　全力を尽くす。直感から告げられるメッセージを実行するのに
　　　　　必要なことは、全部試す。

原理5　心を常に開いておく。どんな意味があるかはっきりわからなくても、
　　　　　シンクロニシティが自分を正しい道に導いてくれる。

原理6　信頼する。



『人生の意味』
キャロル アドリエンヌ著



すべてのできごとは、あなたがよくなるように起こっています。

むりにそれに反発しないで、流れに乗っていくと、

シンクロニシティがあなたを運んでいってくれます。


シンクロニシティは、「直感」がキーワードとなります。

しかし、欲に眼がくらんでいたり、批判精神いっぱいだと、

まっとうな直感は働きません。

本当の自分、ハイヤーセルフや真我、もっとひらたく言うと、

良心に正直に生きることが必要なのでしょうね。

「恋愛中、女は男を、彼女が今までじゅうぶんに与えられなかった、

父親のたくましい愛を与えてくれる人として見ている。彼女は、

欲求の満たされなかった小さな少女に戻り、その空虚感を

彼との関係の中で満たそうとする。彼女が”恋に落ちる”時、

その恋の感覚の持つ力は、彼女に、大海の温かさに包まれている

ような気分をもたらす。

一方男にとっては、彼女は、彼が今まで一度も表現することを

許されていなかった、傷つきやすい女性性の具現である。

彼女が彼にうっとりすると、彼は、彼の中で失われた部分と

つながることができる。彼もまた、彼女と”恋に落ちる”ことによって

充足感を得ることができるのだ。」


『ファミリー・シークレット―傷ついた魂のための家族学』
ジョン・ブラッドショウ 著




という恋愛感情の場合、結婚して、女性がたくましい生活力を見せたとたん、

男性を失望させることになり、男は、常にパワフルで、心の隅の傷つきやすく

恐れで縮んだ部分を秘密にしたままでいないとならなくなり、破綻する

のだということです。


いかがですか？

あなたの恋は、どうですか？


この話は、心理療法の中の家族療法という分野の見解を

元に作っています。

今日は、フォトリーディングの2時間再受講をしてきました。

新しく学んだことは、

「アウトプットを考えたインプット」


フォトリーディングとは速読の方法です。

本を読むために、目的を明確にして読む、

ということなどが教えられるのですが、

今日は、基本から上級への橋渡しということで、

最初のクラスなどでは教えないような

実践に使いやすいものを教えていただきました。


つまり、

なぜ、フォトリーディングするのか？

なんのためにフォトリーディングするのか？


読む本から得ることを明確にするだけでなく、

その本を、どういうつもりで読むのかも明確にする。


情報は、アウトプットしないと役に立たないので、

どこで、いつ、どういう場面でアウトプットするのか？

そこを明確にするのだそうです。


とても勉強になりました。

今回は、フォトリーダーのあなたにお送りしました(笑)

どんなできごとにもいい面と悪い面がある。

塞翁が馬の話は、いいことがあった後、

次は悪いことが起こる。

その後、またいいことが起こる。

という話で、いいことの後には悪いことがある。

苦あれば楽あり。

という話に思われ勝ちですが、違います。


悪いこともいいことも、どんなことも起こるから、人間には手出しできない。

すべては神様の思し召し、ということでもありません。


いいことも必然、悪いことも必然、ということでもありません。


どんなできことも、人間にとってはいい面とも悪い面とも思える

二元性を持っているということです。

すべてのできごとには、いい面と悪い面があるのです。


だから、明日、フラレたとしても、次にすばらしい人と巡り合えるためかもしれないし、

お金を落としたとしても、そのおかげで命を落とさなくてすんだのかもしれません。


残念なのは、悪い面は目に付きやすいのに、

いい面は目に付きにくいことですね。

だから、本当に感謝する人は、どんなことが起こっても、

何が起きても感謝できるのです。

いいことだけを感謝しているのではないのですよ。



【塞翁が馬】

塞の国のある翁（老人）は、何よりも自分の馬をかわいがっていた。
その馬は、周りからも評判が立つほどの駿馬であったが、ある日
突然、蜂に刺された拍子に飛び出してしまう。
一向に帰ってこない馬の様子に、周りからは翁に同情するほどであったが、
翁は「これがきっかけで何かいいことが起こるかも知れない」とだけ言って、
我慢強く待ち続けた。
すると、どうだろうか。しばらくして、その馬が別の白い馬を連れ帰ってきた
のである。しかも、その白馬も負けず劣らずの優駿であり、周りの者は
口々に何と幸運なことかと囃し立てたが、翁は「これがきっかけで、
別の悪いことが起こるかもしれない」と自分を戒め、決して喜ばなかった。
その予感は的中した。かわいがっていた孫がその白馬から落ちて、
片足を挫いてしまったのである。周りはまた同じように慰めの言葉を
掛けたが、翁はまた同様に「いいことの前兆かも知れない」と告げる。
それからしばらくして、隣国との戦争が勃発した。若い男は皆、戦争に
借り出され、そして戦死した。だが、孫は怪我していたため、徴兵されず
命拾いした。そして、戦争も終わり、翁は孫たちと一緒に末永く幸せに
暮らしたという。

このことから、人間、良いこともあれば悪いこともあるというたとえとなり、
だから、あまり不幸にくよくよするな、とか幸せに浮かれるなという教訓
として生かされる言葉になり、「人間（じんかん）万事塞翁が馬」などと使われる。
(ウィキペディアより)

リトリートとは、、、、

「リトリート」とは、聖会または修養会として自然の中に退き、
聖書を学び、かつ祈り、神との交りを持つことを意味しています。
(同志社びわこリトリートセンター・ホームページより)


「リトリート」隠れ家という名の空間 （Retreat）(北海道のバーの名前)


リトリート（Retreat）は、直訳すると、避難、退去、隠居、静修、
などの意味です。日常生活から離れ、普段しないことをして、
自分を見つめなおすなどの意味で使われます。
海外でリトリートいえば、日常生活から離れ、聖書を学んだり、
研究者がリゾートに集まり、お互いの研究テーマを発表し、親睦を深めたりしています。
(バイタルなび・ホームページより)


1月のある日、ここにユネスコ駐在の大使15人を招いて、リトリートを行いました。
「リトリート」とは元々は退却とか隠遁などを意味する言葉ですが、
次第にリゾート地など日常生活から離れた場所で、企業や国際機関の幹部などが
泊りがけで集まり、長期的視野に立った議論をすることを指すようになりました。
毎日の忙しさから逃れることで、新鮮なアイデアが湧いたり、
人間関係を築くことができるのです。
(外務省ホームページ・文化外交最前線 [II]：ユネスコ編―第9号―より)


「退却」「閉じこもり」の意味。サッカーでは守備戦術のひとつ。
ボールを奪われたとき、ほぼ全員で自陣あたりまで下がり、
そこからディフェンスを開始する。
(サッカー基礎講座ホームページより)



といろいろな風に使われますが、

私がここで言う意味は、

田舎に静かに合宿して、スピリチュアルに学ぶということです。


来週行く、ヴィパッサナー瞑想も、10日間も合宿するので、

リトリートですね。

ケイタイも使えない、パソコンも、メールも使えません。

なにしろ、他人と口をきいたり、触ったり、視線を合わせたりしてもダメという

すごい修行です。


まあ、それはさておき、

山梨の清里に懇意な民宿があるし、

いつかリトリートの前世療法セミナーを開催しようと計画中です。

群馬の山奥にも親戚がいるので、

そこにリトリートセンターを作って村おこしをしようかとも計画中です。


私が開催するリトリートは、もちろん、ベジタリアン、

タバコ、アルコール、カフェインNGなので、ご期待くださいね(笑)

昔、睡眠学習という機械があって、

まくらの中にスピーカーが入っていて、

エンドレステープに吹き込んだものを

朝まで永遠聴くというものでした。

当時、カセットのエンドレステープさえ、

めったに手に入るものではなかったのです。

しかも、役に立ったのか、立たなかったのか、、、、

たぶん役に立ってなかったと思います(実感)


ところで、フォトリーディングという速読法があるんですが、

この手法は、本を読む前に、リラックスした状態になり、

自分の潜在意識に対して、ポジティブな言葉掛けをして、

瞑想状態になって読んでいきます。


テキストはこれ。



ということは、

学習の時に、瞑想状態(変性意識状態＝トランス状態)になって、

自分にポジティブな声掛けをしたらどうか？

学校の授業中には、しょっちゅう変性意識状態にはなっていました。

催眠の上手な先生が多く、特に中学高校はよくうつらうつらしていました。

ということは、

学習時の変性意識状態には、よくなっています。

次に必要なのは、「どんどん学習して、いつでも取り出せる」という

潜在意識への声掛け(アファーメーション)です。


さー、あなたが天才になる方法が見えてきましたね。

私が天才になったら、またこちらでご報告します(笑)