あなたのミッションは何ですか？

自分のやりたいことを見つけるというと、

好きなこと、得意なことをやりなさい、

という話があります。

ただ、これも絶対ではありません。

好きなこと、得意なことというのは、今までの人生でやったものに限定されます。

たとえば、貧乏でほとんど経験したことがない、という人には、

今までの人生の中には、自分の夢を見つけられません。

なので、サッカー選手やボクサーを目指します。

ハングリー精神ですね。

また、好きなこと、得意なことというのは、

子どもの頃に先生に褒められたからそうなった、

という人もいます。

子どもは、褒められることで、それを好きになるのです。

学業優秀な子どもは、どれも得意なので、自分が何に向いているのかわかりません。

しかも、現在の日本の教育ですと、

子どもの頃から、人と比べられています。

いつも、何事につけても比較され、評価されています。

絵を描くのが好きでも、先生に評価されなくて、

不得意だと思い込んでいるかもしれません。

音楽が好きなのに、

リコーダーやピアニカは得意でないかもしれません。

でも、そんな音楽嫌いの少年も、

女の子にモテたいからという一心でエレキギターを練習し、

プロになっている人もたくさんいます。


人間には、どんな人も生まれてきた理由があります。

生まれる前に計画してきた学びがあります。

心をクリアにして、自分の計画を見つめなおしてみましょう。

人からの評価に惑わされたり、やりたくないことで時間を浪費しないで、

自分の本当の人生を見つけてみましょう。


あなたの人生の目的を一緒に探究する
ミッション・ナビゲーターは、こちら。
https://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P31930372

どんなできごとにもいい面と悪い面がある。

塞翁が馬の話は、いいことがあった後、

次は悪いことが起こる。

その後、またいいことが起こる。

という話で、いいことの後には悪いことがある。

苦あれば楽あり。

という話に思われ勝ちですが、違います。


悪いこともいいことも、どんなことも起こるから、人間には手出しできない。

すべては神様の思し召し、ということでもありません。


いいことも必然、悪いことも必然、ということでもありません。


どんなできことも、人間にとってはいい面とも悪い面とも思える

二元性を持っているということです。

すべてのできごとには、いい面と悪い面があるのです。


だから、明日、フラレたとしても、次にすばらしい人と巡り合えるためかもしれないし、

お金を落としたとしても、そのおかげで命を落とさなくてすんだのかもしれません。


残念なのは、悪い面は目に付きやすいのに、

いい面は目に付きにくいことですね。

だから、本当に感謝する人は、どんなことが起こっても、

何が起きても感謝できるのです。

いいことだけを感謝しているのではないのですよ。



【塞翁が馬】

塞の国のある翁（老人）は、何よりも自分の馬をかわいがっていた。
その馬は、周りからも評判が立つほどの駿馬であったが、ある日
突然、蜂に刺された拍子に飛び出してしまう。
一向に帰ってこない馬の様子に、周りからは翁に同情するほどであったが、
翁は「これがきっかけで何かいいことが起こるかも知れない」とだけ言って、
我慢強く待ち続けた。
すると、どうだろうか。しばらくして、その馬が別の白い馬を連れ帰ってきた
のである。しかも、その白馬も負けず劣らずの優駿であり、周りの者は
口々に何と幸運なことかと囃し立てたが、翁は「これがきっかけで、
別の悪いことが起こるかもしれない」と自分を戒め、決して喜ばなかった。
その予感は的中した。かわいがっていた孫がその白馬から落ちて、
片足を挫いてしまったのである。周りはまた同じように慰めの言葉を
掛けたが、翁はまた同様に「いいことの前兆かも知れない」と告げる。
それからしばらくして、隣国との戦争が勃発した。若い男は皆、戦争に
借り出され、そして戦死した。だが、孫は怪我していたため、徴兵されず
命拾いした。そして、戦争も終わり、翁は孫たちと一緒に末永く幸せに
暮らしたという。

このことから、人間、良いこともあれば悪いこともあるというたとえとなり、
だから、あまり不幸にくよくよするな、とか幸せに浮かれるなという教訓
として生かされる言葉になり、「人間（じんかん）万事塞翁が馬」などと使われる。
(ウィキペディアより)

ある親子がいました。

今日は休日だったので、二人でドライブに出かけることに

しました。ところが、不幸にも交通事故に遭って、その親は死んでしまい、

子どもは瀕死の重傷を負いました。その子どもはすぐに病院に運ばれ、

緊急手術です。担当の医師が出てきて、その子どもを見るなり

「この子は私の子です。したがって、私情が入るので冷静に

手術ができません。他の医師に代わっていただけないでしょうか？」

と言いました。


『からだを解き放つアレクサンダー・テクニーク―体・心・魂が覚醒する』
谷村 英司著


どうですか？

どこかヘンだと思ったあなたは、固定観念を持っています。

運転する親を男性と思っているか、

医師を男性と決め付けているか。


二通りに見えるだまし絵などで、

固定観念をチェックする方法もよくあります。


今回は、アレクサンダー・テクニークでよく使われる

お話を紹介しました。

ゴーーーール！

というと、ボールを蹴って、網の中へ入れる様子を想像してしまいますが、

今回のゴールは、目標という意味です。

『NLPでコーチング』という本には、

ゴールには２種類あると出ています。

・結果のゴール　あなたが向かっていく目的地。

・プロセス・ゴール　あなたの旅、どのように目的地に到達するか？


これに関して、7つのゴールデンルールを見てみましょう。

1.　ゴールは肯定的に表現する。(結果のゴールのとき)

2.　ゴールを特定化する。
　結果のゴールをできるだけ明確にする。
　具体的なゴールについては、できるだけ正確に描写する。
　抽象的なゴールについては、そのゴールを得たことを示す証拠を確定する。
　長期的なゴールは方向を定める。

3.　達成したことを示すには、どのような証拠とフィードバックがあるか決める。
　あなたの進歩をどのように測りますか？
　あなたの進歩をどれくらいの頻度で測りますか？

4.　あなたのリソース(資源)を集める。
　あなたがリソースを必要とするのは、目的地にではなく旅をするためにである。
　次のようなものがリソースになる。
　　　物
　　　人
　　　時間
　　　ロール・モデル
　　　性格
　すでに持っているリソースと開発する必要のあるリソース。

5.　主体性をもつこと。
　この原則は、目的地にではなく旅にあてはまる。

6.　エコロジーに注意を払うこと。
　　(NLPでのエコロジーとは、環境問題のことではなく、自分を含めた周りの社会の影響という意味)
　この規則は、目的地と旅の療法にあてはまる。
　他の人への影響は何か？
　時間、お金、機会のコストは何か？
　現状では大切ではあるけれど、あなたが置いていくものは何か？

7.　行動計画を立てる。
　行動計画は、ゴールを小さなステップに区分けする。それは旅の地図である。
　行動計画を確定するために、価値観を知る必要がある。





この本でのゴールは、目的地とその旅路とが考えられています。

たとえば、「セラピストになる」というゴールは、目的地なのでしょうか？

それとも、旅路なのでしょうか？

セラピストになって、何をしたいか？が決まってないと、

セラピストは目的地でしょう。

セラピストになって、自殺を止めたいとなれば、セラピストは旅路です。

もしかしたら、自殺を止めるには、

セラピストになるよりもいい方法があるかもしれません。


もうひとつ、今度は、NLPでの正式な目標設定方法を揚げてみます。

『８フレームアウトカム』

1.　あなたのほしい成果は具体的になんですか？

2.　成果が手に入ったとしたら、どのようにわかりますか？

3.　成果は、いつ、どこで、誰とつくりますか？

4.　それを手に入れるとどうなりますか？

5.　あなたがすでに持っているリソースは何ですか？
　　さらに必要なリソースは何ですか？

6.　現在、成果を手に入れるのを止めているのは何ですか？

7.　成果を手に入れることは、あなたにとってどのような意味がありますか？

8.　では、はじめの行動は？　まず何から始めますか？





根本的には、両者は同じ目標設定ですが、

それぞれを見ると、とてもよくわかります。

この8フレームアウトカムというのは、ネットを検索するとたくさん出てきますので、

もっと詳しくしりたい方は、見てみてくださいね。

大ざっぱにでも、自分の方向性を持っていないと、

これだけで目標を設定するのは難しい人もいるかもしれませんね。

僕も今まで、いろんな目標設定方法を上げてきたので、

昔の記事を探してみてくださいね。