あなたの本当の才能はなんですか？

なんでも他人のせいにする。

アメリカの訴訟社会は、そんなところがあるのかもしれません。

もしくは、とりあえず、他人のせいにして、損害賠償を稼ごうということなのかもしれません。


日本でも、ニュースなどで訴訟を起こす場面を多くみるようになりました。


しかし今回は、そんなに深刻な話ではなく、

ふだんの行動で、どれだけ自分に責任を負うか、ということです。


うれしい、楽しい、悲しい、辛い、怒り、恥ずかしいなど、

いろいろな感情が湧き起こりますが、

自分に起こった感情は、

誰かほかの人や、ほかのものによって起こったと考えていませんか？


なにか楽しいことがあったから、あなたが楽しくなる。

なにか悲しいことがあったから、あなたが悲しくなる。


それは、実は、マチガイです。


事件は、同じことが起こっています。

それを楽しいととらえるか、悲しいととらえるか、

それはあなたの責任なのです。

どんな事件も他人によって起こされていると考えていると、

どんな事件も悲観的にとらえてしまいます。


どんなことも、自分の責任で起こっていると考えると、

どんなことも楽しい経験としてとらえられるのです。


あなたは、決して被害者ではありません。

というか、世の中には、被害者はいないのです。



★☆★☆★☆★☆★☆★

いよいよ、新しいプロジェクト発表まで、

のこり6日です。

期待しててくださいね♪

「幸せ」とはなんでしょうか？


・お金持ちになること？

・お金持ちと結婚すること？

・会社で出世すること？

・子どもがいい大学にいくこと？

・フェラーリを買うこと？

・六本木ヒルズに住むこと？

・軽井沢に別荘を持つこと？

・家族みんなが楽しく暮らせること？

・安定した老後を過ごすこと？

・孫ひ孫がたくさんできること？


まだまだ、あなたにあわせて、いろいろな幸せがあることでしょう。

この例の中には、

あなたならではの幸せがあります。

しかし、本当は幸せでもなんでもないのに、

周りの評価で「幸せ」だと思い込んでいるものもあります。


「幸せ」とは、あなたの状態のことであって、

他人にどうのこうの言われるものではないのです。


どうように、自尊心もあなたの状態です。

ありのままの自分を受け入れることが、

あなたの自尊心を高めることであり、

あなたの幸せにつながっていくのです。


たとえば、生きてるだけで幸せを感じることもあります。

真夏にのどが渇いていれば、水があるだけで幸せです。

極限の腹ペコなら、どんな食べ物でもおいしくて感謝します。

どんな赤ちゃんもかわいいです。


自尊心が高くなければ、幸せはありえないかもしれません。

自分に不満を持ってがんばるのはいいですが、

それだけがんばって、どうなりたいのかをじっくりと見つめてみるといいかもしれませんね。


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予告では、
「エリート意識を排斥する」でしたが、ちっょと変えました。


さて、

エリート意識というのは、どういうものでしょうか？

そうですね。

エリート意識というのは、ある種の人のみを崇拝し、ほかの人をさげすむものです。

ということは、

ほとんどの人を尊敬しない、

ほとんどの人に感謝しない、

ということになります。


このエリート意識というのは、

国家〇務員のキャリアだとか、〇京大学の出身とか、

〇財閥だからとか、〇ヒルズに住んでるからとか、

そんな人だけが持っているのでしょうか？


語弊がないように付け加えておきますが、

そんな人たちの中にも、エリート意識で鼻持ちならない

なんていうんじゃない人もたくさんいるはずです。
（こんがらがる文章でしたね((+_+))

そういう方々、ごめんなさいm(_ _)m


話がずれましたが、

エリート意識というのは、結局のところ、人をさげすむといものです。

自尊心を高める、ということの続きで、エリート意識の話に持ってきたのですが、

自分を好きになっても、エリート意識になってはいけませんね。


「自分は、偉い」

そういう意識は、他人を差別するものです。

このエリート意識というのは、選民思想などにも通じるのではないでしょうか？


ところで、

それほどのエリート意識は持ってないという人でも、

ついつい人をバカにすることはあります。

お笑いでも、人をバカにするお笑いがはやることも多いです。

こういうのは、いつでもエリート意識と同化するものですね。


では、エリート意識を持たないようにするためには、どうしましょうか？

エリート意識というのは、最終的には、自分自身の評価ではありません。

他人や、社会的な評価に乗っているだけなのです。

自分自身の評価を確立すること。

そして、やっぱり、

人間それぞれに、偉いとか、すごいとか、優れている、

なんていうものはないんですね。


どの人も、すべて、存在するだけですばらしい存在なのです。

どの人も、すべて、神様の化身で、すばらしい存在なのです。



ということで、

次回は、「幸せと自尊心の関係」



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あなたの自尊心は、どんな状態でしたか？

それでは、

0–1–2–3–4–5–6–7–8–9–10

このメモリ上で、現在の自尊心の状態に点数をつけてみてください。

ありのまますべてを受け入れて、自分を愛しているというのが、10点です。

あとは、昨日のチェックシートどおりに、yesがどれだけあったかで、

点数をつけるのもいいかもしれませんね。


さて、では、自尊心をあげるには、どうすればいいでしょうか？

・チェックシートの一項目ずつやっていって、クリアしていくという方法もあります。

・その項目を鏡や瞑想して、アファーメーション（自分に言い聞かせること）する手もあります。

・紙に書いて貼ってみたり、携帯の待ち受け画面にして、潜在意識に刷り込むという手もあります。

・付き合っている人に、そのことに関して意見をもらい、自信をつけるという方法もあります。

・尊敬している人に褒めてもらうという方法もあります。


人にやってもらう場合は、協力者が必要ですね。

この点、女性たちは、うわべだけのことがあるかもしれませんが、

お互いに褒めあうのは上手ですよね。

こころがこもってない場合もあるようですが。


ちょっと話がずれますが、人から褒められたら、あなたも褒め返してくださいね。

それは、あいさつと同じような礼儀です。

それができないと、恨まれていじめられるので、注意してくださいね。


話を戻して、自尊心があれば、あなたはどう成長するのでしょう？

・自尊心は、ポジティブマインドの源泉です。

・自尊心は、思いやり、やさしさを産み出します。

・自尊心は、あなたを平和、穏やかさで包んでくれます。

・自尊心は、潜在意識、創造力を活性化します。

・自尊心は、真実の愛を育てます。

・自尊心は、健康を作ります。

まだまだ他にもたくさんの効果がありますが、

なぜ、そうなのか、疑問のある方はメールくださいね。

次回は、

「エリート意識を排斥する」

お楽しみに。


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今回は、「自尊心」についてです。

「自尊心」というように、いきなり専門用語みたいに単語を出しても、

あなたと私が共通の認識をしているかどうか、わかりません。


「自尊心」とは、

自分を尊重していることです。

自分のことを愛していることです。


さて、愛するということも、

定義がいろいろありますが、

私が言っているこの場合の意味は、

ありのままにすべてを受け入れることを「愛」と言っています。


自分をありのままに受け入れて、好きでいること。

これを「自尊心」と言っています。


では、あなたの自尊心のチェックを行ってみましょう！

1　　自分の名前が気に入っている

2　　自分の顔が気に入っている

3　　自分の目が気に入っている

4　　自分のカラダが気に入っている

5　　自分の長所が気に入っている

6　　自分の短所が許せる

7　　自分の過去を許せる

8　　自分が写った写真を撮ってもらうのが好き

9　　みんなが自分を好きだと思っている


あなたは、9点中何点でしたか？

半分以上なら、あなたの自尊心は高いです。

っていうか、半分以上yesの人は、ほとんどyesになるかもしれませんね。


逆に、１点もyesでない人。

ネガティブで、悲観的で、反抗的で、世をすねて、毒舌家で、友達が少ないのではないですか。

友達に関しては、多ければいいというわけでもないですし、

類は友を呼ぶため、そんな人の周りはネガティブでグチッぽい人ばかりかもしれません。


ということで、次回は、

「自尊心があなたを成長させる」です。

同じテーマで書くのが枷になってきたので、

途中、息抜きをいれるかもしれません（笑）


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