あなたの本当の才能はなんですか？

僕は、5年ほど前に禁煙しました。

それ以降、エジプトで水タバコを数回吸った以外は、

タバコを吸っていません。

いや、ラスベガスで吸ったかもしれません。


まー、現在は、非常に嫌煙派です。

禁煙のススメのブログまで作っているくらいです。

僕は、ただ意思の力で禁煙したんですが、

何回かはタバコを買って、一、二本吸って、やっぱり思い返して、

残りを水浸しにする、ということをしました。

意思の力では、けっこう難しいんですよね。

でも、できないことはないですよ。


ジェームス・スキナーさんのセミナーでは、

禁煙するワークで、喫煙に対しての嫌なイメージを植え付け、

いいイメージを体感させるという、たいへんハードなワークがあります。

これは、心理学を使った方法なんです。


他にも、心理学を使った方法としては、自分のイメージを禁煙者にしたり、

徐々に減らしていって、自分に対しての信頼を高める方法などもあります。


催眠療法でも、禁煙させるものがあります。

しかし、ただの催眠では時間と共に解けてしまうため、

上記のような、強烈なイメージを潜在意識に送る必要があります。


最終的には、喫煙者の方の、

タバコ＝快感

という考え方を

タバコ＝毒物、死

とするんですね。


だから、もし、あなたが一人で禁煙をやりたいなら、

あなたの潜在意識に上記のような式をインプットしてくださいね。


タバコが1000円になった時、どれだけの人が吸い続けるんでしょうね。

あるセミナーの勉強のために、映画『ショーシャンクの空に』を借りてきました。

観たい観たいと思っていたので、

ちょうどいい機会だと思っていました。

ところが、

なんと、開始10分ほどで、以前観た映画だということが判明しました。


観ているうちに、だんだん話を思い出してきます。

しかし、こうも観た記憶がまったくなかった映画は初めての氣がします。

「氣がします」というのは、忘れたことは思い出せないので、判らないだけなんですけどね。


さて、

この忘れるということですが、

人間はよくできていて、イヤなこととか、トラウマになるほどの強烈な体験、

前世のこと、生まれる前のことなどを忘れます。

催眠療法や前世療法は、

その記憶を呼び起こし、トラウマとなった原因を知り、

それを克服するというものです。

記憶から消しているので、思い出したくもない恥ずかしいことや、

腹立たしいこと、悲しいこと、忌まわしいことなどを思い出して、

落ち込んだり、取り乱したりしてしまうかもしれません。

しかし、

記憶から消していて、表面上は問題なさそうでも、

潜在意識の奥深くでは、そのイヤな記憶が事あるごとに顔をのぞかせ、

人を不幸へと連れて行くのです。


忘れるということには、2種類あるのかもしれません。

ひとつは、解決して、乗り越えたこと。

もうひとつは、時間だけがすぎてしまい、未解決のまま問題を忘れてしまったこと。


人生では、未解決の問題は、何回も降りかかってくるといいます。

未解決の問題を山積みにしないようにしたいですね。


この「忘れること」については、

これからも考えていきまたいと思います。

ご意見がございましたら、ぜひ、メールくださいね。

コーチングという言葉は、すっかりビジネス誌などで定番になっていますが、

日本のコーチングは、まだまだただ質問攻めにするものが多いですね。

ビジネス生活上での悩みやモチベーションアップを行うものです。


しかし、今回、僕が考えているのは、

催眠療法の手法を使ってコーチングするというものです。

理論的な対話ではなく、

潜在意識にアクセスして、

心底からの答えを導き出すというものです。


催眠コーチングのいいところは、

受けることで非常にリラックスできること。

また、

スピリチュアルな視点や、潜在能力の開発、

潜在意識による願望達成法など、

潜在意識に潜むワナの解除など、

さまざまなアプローチが可能なのです。


もちろん、私の得意とする前世療法からも、

ビジネスコーチングに役立てることができます。


今、ついビジネスコーチングと書きましたが、

ビジネスマンだけが利用されるわけではありませんよ。


受験生やスポーツ選手、芸術家や発表会、プレゼンテーションなどでも、

心理療法を使って効果をあげることができるのです。



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あなたの中には、別の人格がいます。

というと、

24人のビリー・ミリガンや

5番目のサリーみたいな多重人格を考えてしまうかもしれませんが、

そんな重症なことではありません。


誰でも、ふといつもと違う考えが浮かんだり、

ハイテンションになって、いつもと違ったり、

体調不良で、落ち込んでいたり、

ブルーになっていたり、

そんなときは、頭に浮かぶ考えも通常とは違います。


人間には、いろんな部分があります。


占いをみて、

違う人のところをみたのに、当たってる氣がしたことはありませんか？


誰でも、いろいろな性格を持っているのです。


これを副人格と呼と呼んでいます。


本当のあなたを主の人格とすると、

そのまわりに、いろいろな性格を持った副人格があるんですね。


催眠療法には、

副人格と対話するワークがあります。


前世療法などと同じように、

深く催眠状態になって、別の人格と対面します。

すると、今まで抑圧されていたり、無視されていたりした人格が顔を出し、

あなたにアピールしてきます。


副人格と対話することで、

あなたは、副人格の存在を認めて、

そのしこりを解消します。


今まで、なぜか意味もわからなかった自分の行動が、

副人格から説明されて、疑問が解けていくことでしょう。


これもまた、潜在意識に閉じ込められているものなのです。



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潜在意識はイメージでできています。

けっして、言語や論理でできているわけではありません。

ということで、

潜在意識にアクセスするには、イメージを使うのがベストなのです。


あなたの潜在意識の中には、

いろいろなイメージが入っています。


条件反射的なイメージから、

食わず嫌いのイメージや、

親に怒られたイヤなイメージや、

たまにうまくいった成功体験や、

失敗してとても恥ずかしい思いをしたイメージや、

ひとりぼっちで寂しかったイメージなど、

いろんな体験や思い出、連想が詰め込まれています。


それは、ほとんどが、

10歳くらいまでのとぼしい人生経験で生まれたものに過ぎません。

その後、がんばって、いろいろうまくいった成功体験が増えているのに、

潜在意識では、過去の失敗にとらわれて、

正しい認識ができていないのです。


そういうわけで、

自分でも忘れてしまった子どもの頃のイメージにおびやかされて、

大人になっても克服できない習慣があるんですね。


整理整頓が苦手とか・・・（うっ）


催眠療法や、心理療法は、この潜在意識のイメージを変えることで、

もう少し楽しく反応させようとするものです。


ついつい自分を卑下してしまう人や、

悪いことばかり予想してしまう人、

人の親切には裏があるんじゃないかと疑う人、

周りはみんな敵だと思っている人、

あなたの本当の姿は、そんなネガティブな人ではないはずです。


生まれてきて、マイナス思考の赤ちゃんなんて聞いたことがありません。


あなたには、人生を楽しく生きる権利があるのです。

好きなことを楽しんでやっていいのです。

やりたいことをやって幸せになるために生まれてきたのです。


日本人には、修行のために生まれてきたとか、

勉強のために生まれてきた、

学ぶために生まれてきた、

苦労の世界に生まれてきた、

という考えが色濃いですが、そんなことはありません。


楽しいことが判らなかったら、好きなことをやってみましょう。

必ず、時間を忘れて熱中できるものがあるはずですよ。


潜在意識のイメージを変えて、人生を楽しんでみてはどうでしょうか。



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前世療法、催眠療法、

その他、フォーカシングやイメージワーク、NLPなどの心理療法では、

イメージ力が必要です。


といっても、

目をつむって、まざまざと映像を思い描くことができる、

などというヴィジュアル重視のイメージ力ではなくて、

なにかを思い出したり、

おぼろげながらの感覚を感じたりするようなことでかまいません。


さらに練習したいという方は、

目をつむって、自分の部屋や会社を思い描いてみたり、

好きな人を想像するのもいいでしょう。


催眠療法などで必要とするイメージは、

夢を見ることができれば大丈夫なのです。

潜在意識にアクセスするとは、

夢見ているのと同じように、表層意識を眠らせることが重要なのです。


イメージがわかないという方は、

イメージに対して、難しいというイメージ（笑）を持っているのかもしれません。

無理になにかを見ようとするより、

リラックスして、ぼんやりとしてみてはいかがでしょうか？


一日一回、寝る前に20分ほど瞑想してみたり、

ベッドの中で、

一日の感謝を思い出したりしてみるのもいいかもしれませんね。



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本当にありがとうございます。

ダイエットや禁煙など意思の力を必要とすることで、

つらい思いをしたことはありませんか？


それほど大変なことでなくても、

パチンコ、パチスロ、競馬などのギャンブルにのめりこんでるのを直したかったり、

仕事に前向きになれなかったりするのを改善するのにも、

催眠療法を使うことができます。


だいたい、何かにがんばって、

意思の力を使って継続させようとすると、

失敗してしまうものです。

人間、イヤなことは、なかなか継続できないものです。


あなたも気づいていますよね。

好きなことは、徹夜しても、ごはん食べなくても、やりたいのに、

イヤなことは、10分もやるとすぐ飽きてしまいます。


つまり、

イヤなことを、好きなことに変換してしまえばいいのです。


それが、催眠療法です。


まー、いくら催眠療法といっても、

なんでも変換できるわけではないし、

その効果が保たれるのも、人によって変わってきますが・・・。


ということで、催眠療法でダイエットするには、

潜在意識のイメージを書き換えて、

自分の行動を好ましいものに変えたり、

自分に対してのイメージを変えたり、

理想像を明確にして、心の奥深くに定着させたりします。


催眠療法は、そんな風にも使えるんですね。