2007/11/19 月曜日

褒め上手になろう

カテゴリー: 101の習慣, メルマガより — admin @ 20:09:50

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│ あなたが素敵になる101の習慣  └─────────────────────────────────┘

こんにちは。はじめまして。

催眠セラピストのさいとうとしゆきと申します。

このメールマガジンは、

催眠セラピーや前世療法などのカウンセリングや、

スピリチュアルな出来事、セミナーや本で勉強した氣づきなどから、

うわぁ~~~!

知ってよかったと思えることを中心にお送りしていきます(笑)

愛称は、あなステです。ナマステではありません。

101の習慣なので、毎週発行していくと、2年くらいかかりますね。

ぜひお付き合いくださいね。

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第2の習慣

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まだ2号目ですが、

登録してくださったあなた、ありがとうございます。

タイトルには入ってませんが、

このメルマガで扱うのは、主に心の習慣です。

しかし、心と体、そして、行動や感情などは、

密接に連携しあっているんですね。

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褒め上手になろう

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あなたは、褒め上手ですか?

それなら、たぶん、モテモテで人生が楽しいでしょう。

いや、モテすぎて、困っているかもしれません。

あまり褒めたことのないあなた、

あなたは、ちょっと人間関係で悩んだりしませんか?

そうなんです。

「褒める」というのは、人間関係で非常に重要なんですね。

まあ、見え透いたお世辞というのもありますが、

イヤミにならないようなら、

見え透いたお世辞でも、ないよりはいいと思います。

あなたが誰かを褒める

すると、



褒められた人がいい氣分になって、機嫌がよくなる



誰かを褒めたり、親切にしたりする



さらに、その人が誰かを褒めたり、親切にしたりする



さらに、その人が誰かを褒めたり、親切にしたりする



無限に続く・・・



いつのまにか、あなたが誰かから褒められて、親切にされる

というハッピーの輪ができるのです。

どうですか?

この習慣を行うことでの、あなたにとってのリスク(危険)は、

まったくありません。

いや、惚れてると勘違いされる危険はあるかもしれません。

今から、すぐ始められますよ。

さて、

褒めると言っても、褒め慣れてないあなたは、

どこを褒めたらいいのか、考えてしまうかもしれないですね。

褒めることを考えている間に、

タイミングを逃してしまわないように、

今回は、褒めるところベスト3をお教えします。

1.服、持ち物を褒める

「かわいい」

「ステキ」

「センスいい」

など、相手の持ち物を褒めます。

「どこで買ったの?」などとつなげると、会話もはずみます。

カンタンですね。

口ぐせにしてしまいましょう。

2.容姿のどこかを褒める

「髪型似合うね」

「いつもホッとする笑顔ね」

「きれいな手だね」

日本人の、特に男はあまり褒める習慣にないので、

こういうことが言える人は、すばらしいです。

練習あるのみですね。

そんなにオリジナルな褒め言葉を使わなくても、

言われた人は氣がつきません。

僕の友人でも、

どんな人にも同じ褒め言葉を使っている人がいます。

3.声を褒める

「いい声ですね」

「しぶい声ですね」

「うっとりする声ですね」

声はあまり褒められ鳴れてない上に、

誰でも自分の声はよくわからないので、

コンプレックスに持っている人はいません。

「その声で〇〇されてみたい」

などと褒めると、さらに効果があるかもしれません。

習慣の大原則は覚えていますか。

21日間(3週間)続けること!

これが新しいことを始めて、習慣にするために必要な期間です。

3日坊主にならない期間なんですよ。

それでは、今回は、この辺で。

さようなら。

あなたのすばらしい習慣があなたを幸せにします☆彡

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2007/11/13 火曜日

あなたが素敵になる101の習慣

カテゴリー: 101の習慣, メルマガより — admin @ 20:14:17

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│ あなたが素敵になる101の習慣               │
│                     ~あなステ~ その1 │
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ぜひお付き合いくださいね。

ということで、今、メルマガとして、新しくスタートしました。

現在、2号目が公開されています。

購読したい方は、こちらへどうぞ。

http://www.mag2.com/m/0000251372.html

ありがとうございます♪

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第1の習慣

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さっそく、第1の習慣に入っていきます。

タイトルには入ってませんが、

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密接に連携しあってます。

催眠セラピストの僕に言わせると、

そこに潜在意識や無意識、集合意識や宇宙意識なども

関わっているとなるのですが、

今回はそこまで言いません。

ということで、今回の心の習慣は、これです。

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あなたの周りの人は、あなたを助けたがっている

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僕は、これをブライアン・トレーシーという人の講座で知りました。

ブライアン・トレーシーのことは、またいつかご紹介するとして、

「あなたの周りの人は、あなたを助けたがっている」

ということについては、どう思われますか?

「そんなことあるわけないじゃん!」
「もし、そうなら、あんなに怒るはずがない」
「あんなイヤな性格の人が、私を助けたがってるように見えない」

と、あなたは言うでしょう。

でも、もし、それが本当だとしても、

そういうあの人たちがいるから、自分はこうしようとか、

あの人たちみたいにならないように、と

少なくとも反面教師にしているわけです。

どうですか? あなたの人格形成の助けになってますね。

でも、本当に僕の言いたいことは、

それではありませんでした。

「あなたの周りの人が、あなたを助けたがっている」

と思うと、



「向こうから来る人も私を助けたいと思っている」



「満員電車のこの人たちも、私を助けたいと思っている」



「あなたが周りの人に対して笑顔になれる」



「あなたが周りの人に親切になる」



「あなたも周りの人から親切にされる」



「結果として、周りの人から助けてもらえる」

という楽しい輪ができるのです。

どうですか?

この習慣を行うことでの、あなたにとってのリスク(危険)は、

まったくありません。

ブートキャンプみたいにがんばる必要もありません。

今から、すぐ始められますよ。

そして、習慣の大原則をお教えします。

21日間(3週間)続けること!

これが新しいことを始めて、習慣にするために必要な期間です。

3日坊主にならない期間なんですよ。

それでは、今回は、この辺で。

さようなら。

あなたの素敵な習慣があなたを幸せにします☆彡

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またまたすっかり忘れていたコレ♪ありがとうございます
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2007/10/18 木曜日

潜在ネガティブ

カテゴリー: メルマガより, 潜在意識, 講演会 — admin @ 22:09:11

今日は、先日、福島まで行って聞いてきた、

飯田史彦教授のセミナーの中で気付いたことを

お話します。

それがタイトルにも書きました、

『潜在ネガティブ』です。

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飯田教授がおっしゃるには、

中島みゆきの歌を聴いて何度も泣いたりできる人、

これは、潜在意識ではポジティブの人なんだそうです。

なぜかというと、

表層意識では落ち込んだように思えて、

悲しい歌に浸りきっていても、

潜在意識がポジティブなので、

自殺したりしません。

逆に、

潜在意識がネガティブな人は、

カラ元気を出すために、ハードロックなどの元気になる歌を好みます。

暗い歌を聴くと、

暗すぎて潜在意識がやりきれなくなるからですね。

そんな潜在ネガティブは、どんな影響を及ぼしているのでしょう?

そうですね。

セミナーやら本やらで、ポジティブ思考だのプラス思考だのと教えられて、

それを実行していても、潜在ネガティブだと、

しばらくするとパワーダウンしてしまうのです。

あなたの周りにも、そんな人はいませんか?

潜在ネガティブな人だと、ポジティブなアファメーションや

インカンテーションをいくら繰り返しても、

表面の意識レベルで終わってしまって、永続きしないのです。

さて、ではどうすればいいのでしょう?

ハッ!っと気付きました。

パーミッションが、この答えかもしれませんね。

パーミッションとは、許可を与えるというもので、

アファメーションのようにポジティブな言葉を自分に言い聞かせるのではなく、

ダメだ、とか、いけない、とか、ネガティブな言葉掛けをされていたものを、

自分に許可を与えなおすものです。

「自分は○○をやってもよい」

「自分は○○されてもよい」

ブライアン・トレーシーのアファメーションでは、

「自分が好きだ」

というのがあるのですが、これもまず、

「自分は愛されてよい」

「自分は愛してよい」

というパーミッションを与えたほうが、

効果が高いんだそうです。(矢野惣一先生談)

ということで、

今回は、あなたの潜在意識を

ネガティブかポジティブなのか見分けてみるお話でした。
飯田史彦教授は、『生きがいの創造』という本で、

日本に前世療法を広めた方です。

しかし、今回は、

会社などでのメンタルヘルスケアをテーマとした講演で、

前世の話などいっさいありませんでした。

しかも、当初の定員30名に対して、参加者100人以上で、

飯田先生に顔を覚えてもらうという目論みは、

あえなく撃沈となってしまいました。

今週末は、

東京の文京シビックホールで講演会があります。

先日、倒れられたりされて、

ここ数年の中で一番体調が悪いときなんだそうですが、

今度は前世や死後の世界の話が盛りだくさんの

講演会になるんじゃないでしょうか。

楽しみです♪

チケットは、ぴあでたぶんまだ発売中ですよ。

ss席は、3000円で、新刊本と握手つきです。

最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。

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2007/10/15 月曜日

前世はインカ?

カテゴリー: スピリチュアル, メルマガより, 潜在意識 — admin @ 22:04:37

先月の終わりごろ、

インカ帝国の特番が多かったですね。

といっても、松田龍平さんと、吉川晃司さんの二つなんですが。

ペルーが観光キャンペーンに力を入れたんでしょうか?


録画していた僕は、この連休でようやく観ました。

僕もそろそろ行きたいと思っているマチュピチュは、

軽く触れられただけでした。、

今回、テレビ初というのが、

マチュピチュよりもさらに高く、規模の大きい山岳都市、

チョケキラウ。

行くには、2500メートルあたりの山道を

急降下したり、急上昇したりする。

吉川晃司は歩いたが、松田龍平は素直に馬に乗っていた。


興味をもった人は、
こちらの写真家の中山秀幸さんのページをどうぞ。
http://tinyurl.com/3bpf92


『聖なる予言』にもマチュピチュあたりが書かれているし、

インディアンの前世を持つ僕は、

アンデスに非常に親近感を持って、番組を観てました。

ミイラの文化と、生け贄はいただけないですけど・・・。


最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。



あなたは、明日もすばらしい幸運に包まれてますよ♪

2007/10/11 木曜日

あなたはあなたのままでいい

こんにちは。

今日もまた本を紹介します。


『月のメッセージ』
日木流奈著・大和出版

http://www2.odn.ne.jp/luna/

日木流奈くんは、ひき・るなくんと読みます。

この本は、1998年に出版されたのですが、

その時、8歳だったそうです。

しかも、未熟児で、脳障害で、白内障なんだそうです。

そんな子が、こんな詩を書いてます。


~ ~ ~ ~ ~ ~ ~


「何をしていいのかわからない人へ」

よくききましたか、あなたの心に?

他人にではありませんよ、あなたにです。


親や先生、上司、友達。

彼らの意見を聞くなとは言いません。

でも、いいのですか、勝手に決められて?

あなたがあなたのことをいちばんよく知っているのに。

ほかの人に決められていいのですか?


恐れなくてもいいのです、失敗することを。

恐れなくてもいいのです。他人の目を。

だれもわかってくれなくても、

あなたがあなたをわかってあげていれば、

ほかに何が必要なのでしょう?


何も恐れなくてもいいのです。

うまくできなくても、失敗しても、

ただやり直せばいいだけで、なんの問題もありません。

あなたがエゴや世間体や人の目を気にして決めたことでなく、

あなた自身に問い、

あなた自身が選んだものならなんの問題もないのです。

あなたの心地よさだけが問題になっていきます。


だれかに逆らうことでもなく、

だれかの言いなりになることでもなく、

あなたがあなたの心の神にきいた行いならば、

すべてはなるようになります。

大丈夫ですよ、怖がらないでください。

あなたは何をしたいのか、もうわかっているのですから。



~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~


いかがでしたか?

ミッション・ナビなので、生きる目的に関連した詩を

取り上げてみました。

もっと泣けるものもあったんですけどね。


さて、この詩を書いたのは、

8歳の未熟児の脳障害の男の子です。

ネットで調べると、昔、NHK特集で取り上げられたり、

実は流奈くんが書いてるのではなく、

お母さんが書いてるのではないかとか、

児童虐待気味な教育なのではないかと

いろいろ問題になったらしいです。

ちなみに流奈くんの読書技術は、

フォトリーディングのようです。

ネットで誹謗している人たちは、

こういうものも信じられないようなのですが、

僕は、特に細かい判断は下しません。


もしかして、お母さんが書いたとしても、

なかなかスピリチュアルな詩が多いです。


困難を乗り越えようと目指して、

わざわざ難しい子どもの中に入った魂が語る言葉と考えれば、

まったくありえないとは言えないと思いますね。


僕のスタンスも、

すべての人は、自分が設定した課題を乗り越えようと生まれてくる

と思ってます。

そして、それが、魂にとって楽しいことなんじゃないでしょうか。


さて、今の流奈くんが、どうなっているかは、

軽く検索しただけでは判りませんでした。


あなたにすばらしいことが星のごとく降り注ぎますように☆彡

2007/10/5 金曜日

悪い無意識

カテゴリー: メルマガより, 潜在意識, 用語, 講演会 — admin @ 0:25:35

さて、今日も、

船井幸雄オープンワールドで聴いたことです。

原久子さんという方の講演で

わかったことについて書いてみます。


原久子さんは、「感謝力」という

言葉に注目しています。

ものごとに感謝することで、

心を浄化し、無意識のジャマを減少させることが

できるのだそうです。


さて、今、無意識のジャマと書きましたね。

そうです。

原先生は、無意識と潜在意識を別のものとして考え、

表面意識と潜在意識をつなぐジャマをしていると

いうことなのだそうです。

この潜在意識は、超意識とも違います。

超意識は、集合意識などとも言われて、

社会や世界全体の意識、神の意識などへ

つながっているものです。


ここでいう潜在意識は、

本当の自分という意味のようです。

そして、無意識のジャマを排して、

表面意識と潜在意識を直接つなげることによって、

人間は、本来の自分として、行動していけるのだそうです。


さて、なぜ、無意識は悪者なのでしょうか?

無意識とは、勝手にやってしまうものであり、

教育やら親から怒られたりしたこととか、

過去のよくない経験で生まれた思い込みのようです。

勝手に心に浮かぶ、マイナス面のことなのです。


どうでしょうか?

わぁ、無意識のうちにやっちゃった!

飲んじゃダメだって思ってたのに、いつのまにか、泥酔しちゃった!


こんなことが、無意識のさせるワザなのでしょうか?(笑)


ということで、これからは、

心理学用語の使い方にも、氣をつけなくてはなりませんね。

正しい使い方がわかり次第、また報告しますね。


あなたにすばらしいことが星のごとく降り注ぎますように☆彡

2007/9/29 土曜日

潜在能力

カテゴリー: メルマガより, 潜在意識 — admin @ 23:58:21

潜在能力について、今までいろんなことを書いてきましたが、

今日は、また別の観点で書いてみます。


フォトリーディングという速読術がありますが、

見開き1ページを2秒くらいで読んでしまうという、

脅威の速読術です。


この原理は、

一言でいうなら、潜在能力を信じるということです。


また、超能力とか、運をよくするとか、

風水とかも、きっと潜在能力を信じることから

始まっているんだと思います。


自分の能力は、いまいちだなあ~と思っている方も、

潜在能力なら信じられるかもしれません。

人は、潜在能力を90パーセント以上使っていないそうです。

科学者のアインシュタインが

15パーセントほど使っていたんだそうです。


『死後の世界を知ると、人生は深く癒される』
退行催眠下で語られる魂の世界と転生、
数々の体験事例に基づくさらに詳細なケース・スタディ


という本を読むと、

人間は、あえて能力全開で生まれてはいないそうなんですね。

能力にあふれていると、

なんでもかんでもうまく行き過ぎて、

つまらない人生なんだそうです。


そして、がんばれる魂の人は、

あえてチャレンジして、

能力をさらに低くして生まれてくるんだそうです。


ということで、

今のあなたが、もし、「能力低いなあ~」とお考えでしたら、

きっと魂は、すごいですよ!


僕も、ものすごい魂の持ち主、間違いないです。


あなたに、すばらしいことが星のごとく降り注ぎますように☆彡

2007/9/22 土曜日

雲はともだち

カテゴリー: メルマガより, 癒される — admin @ 22:18:20


以前、「雲消し」のことを書きました。

大きな雲の横でぽっかりと浮いている

雲など、「消えてね~」と念じていると、

5分くらいで消えてしまいます。

大きな雲や、対象にしていた以外の雲は、

ちゃんと残っています。


さて、そんなことは誰でもできるので、

たいしたことはないのですが、

木々のエネルギーを感じる練習をしていた時に、

僕には雲の方がともだちなのではないかと、

ふと思いました。


だいたい晴れ男ですしね。


という訳で、今は、雲からエネルギーをもらう練習をしています。

雲の白をちゃんと見る。

空の青をちゃんと見る。

木の葉の緑をちゃんと見る。

そういうことが、自然のエネルギーを貰うことにつながっていくのだそうです。
最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。

2007/8/30 木曜日

魂のこと

カテゴリー: メルマガより, 人生の目的, 元型 — admin @ 20:39:40

魂、心、頭、体、

の原型心理学の話を思いついた話はしましたね。

こんな感じです。

魂・・・永遠のもの、神に通じるもの、集合意識、潜在意識、愛

心・・・愛を感じるもの、人と触れ合うもの、女性的なもの、優しさ

頭・・・理性のもの、論理のもの、笑い、ユーモア

体・・・肉体、力、男性的なもの、力強さ

ジェームス・スキナーさんや、

エドウィン・コパードさんという方が、

教えてる分類の仕方です。

また、スティーブン・コヴィー博士も、
『第8の習慣』で教えられています。

また、昨日のいいことがいっぱい起こる本から引用します。




~~~~~~~~~~~
私たちは一瞬一瞬、出会いをくり返しています。

自分から求めるもの、向こうから来るもの、人の紹介によるもの、

偶然に出くわすもの、すれ違うもの、

意味を感じるもの、感じないもの、いい出会い、悪い出会いなど、

出会いにもいろいろあります。

それによって、すべての問題が解決したり、

逆に問題を抱えたりもします。魂の透明度を増すには、

魂レベルで通じる人や環境との出会いが必要です。

説明しなくても理解し合えたり、共鳴できたり、

夢を膨らませてくれるような出会いを、どんどん求めてください。

自分の使命を見せてくれるような人や環境との出会いが、

最高の出会いといえるでしょう。


~~~~~~~~~~

ここを引用したのは、

「魂」についての記述が、なるほどと思ったからです。

「魂」の透明度。

「魂」レベルで通じる人や環境。

心でもなく、頭でもなく、魂のレベルなんですね。

そして、みんな、魂の言うことはあまり聞かず、

「心」や「頭」、「体」の言うことばかり聞いて、

ヤキモキしたり、心配したり、不摂生しているのです。

また、この本では、

天職について、このように書かれています。

「仕事とは、他人に仕える事」

「天に仕える仕事が天職」

「この仕事で、他人に仕えていきたいと思える仕事が天職です」

そして、その仕事で、「天の投影のような存在の人」になれることが

天職の意義なのだそうです。

どうですか?

あなたは、毎日、天職を生きていますか?

天に仕えてると思えば、逆に、ちょっとくらいのイヤなことは、ガマンできそうですね。

あなたに、すばらしい幸運が降り注いでいますよ☆彡

今回もお読みいただきまして、ありがとうございます。

2007/8/2 木曜日

聖なる予言

カテゴリー: メルマガより, 人生の目的, 夢の実現, , 潜在意識 — admin @ 23:10:40

一年前には思ってもみなかったことですが、

どんどんスピリチュアルな人間になっているようです。

ということで、

今回も、スピリチュアルな本の紹介ですみません。


聖なる予言
ジェームズ・レッドフィールド著
山川 紘矢+山川 亜希子=訳
http://tinyurl.com/327y3m


またもや山川夫妻が訳されてます。

さすがですね。すばらしいです。

ザ・シークレットを翻訳されるという話も

聞いたような氣がします。

心待ちにしています。


ところで、この本は、ベストセラーらしく、

やはりアマゾンでも激安で売ってますし、

ブックオフでも105円で売ってます。

シンクロの考え方に満ちた本なので、

あなたの読む時期に読むことになるかもしれませんね。


ところで、

そんなベストセラーをなぜ取り上げたかというと、

この本で言っている9つの知恵の中で、

非常に重要なものがあったからなのです。

以前、

身の周りのいろいろなことに意識を向けて、

いろいろなことにコメントすることによって、

周りのものを味方にする、

ということを書きました。

その考え方が、この本の第3の知恵の項に書いてありました。


この項目は、一般的には、

オーラや氣を見えるようになることや、

オーラや氣をエネルギーとして取り入れる方法が

書いてあるところです。


周りのものを褒めて、美しさを賞賛することにより、

エネルギーを自分に取り入れることができると書かれています。


どうでしょうか?


僕は、前回、特に褒めることは教えられていませんでしたが、

そういう方法もあるかもしれないと感じました。

スピリチュアルのことなど考えてない人には、

ただ、世界の美しさを感じることが、

生き生きと生きることに繋がると思うかもしれませんね。


さて、聖なる予言では、

次の第4の知恵で、

他人とのエネルギーの取り合いに焦点があてられます。

これは、子ども時代の家庭内での自分の役割が、

その後の他人とのエネルギーのやり取りの仕方を

左右するとのことでした。

これもなかなか興味あるテーマですが、

また別のときに話しましょう。


あなたの人生の目的を見つける一冊になるかもしれませんよ。


あなたに、すばらしい幸運が降り注いでいますよ☆彡


今回もお読みいただきまして、ありがとうございます。

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