あなたの本当の才能はなんですか？

僕は、5年ほど前に禁煙しました。

それ以降、エジプトで水タバコを数回吸った以外は、

タバコを吸っていません。

いや、ラスベガスで吸ったかもしれません。


まー、現在は、非常に嫌煙派です。

禁煙のススメのブログまで作っているくらいです。

僕は、ただ意思の力で禁煙したんですが、

何回かはタバコを買って、一、二本吸って、やっぱり思い返して、

残りを水浸しにする、ということをしました。

意思の力では、けっこう難しいんですよね。

でも、できないことはないですよ。


ジェームス・スキナーさんのセミナーでは、

禁煙するワークで、喫煙に対しての嫌なイメージを植え付け、

いいイメージを体感させるという、たいへんハードなワークがあります。

これは、心理学を使った方法なんです。


他にも、心理学を使った方法としては、自分のイメージを禁煙者にしたり、

徐々に減らしていって、自分に対しての信頼を高める方法などもあります。


催眠療法でも、禁煙させるものがあります。

しかし、ただの催眠では時間と共に解けてしまうため、

上記のような、強烈なイメージを潜在意識に送る必要があります。


最終的には、喫煙者の方の、

タバコ＝快感

という考え方を

タバコ＝毒物、死

とするんですね。


だから、もし、あなたが一人で禁煙をやりたいなら、

あなたの潜在意識に上記のような式をインプットしてくださいね。


タバコが1000円になった時、どれだけの人が吸い続けるんでしょうね。