2008/3/27 木曜日

自尊心を高く保つ~1~

カテゴリー: 自尊心 — admin @ 23:40:13

今回は、「自尊心」についてです。

「自尊心」というように、いきなり専門用語みたいに単語を出しても、

あなたと私が共通の認識をしているかどうか、わかりません。


「自尊心」とは、

自分を尊重していることです。

自分のことを愛していることです。


さて、愛するということも、

定義がいろいろありますが、

私が言っているこの場合の意味は、

ありのままにすべてを受け入れることを「愛」と言っています。


自分をありのままに受け入れて、好きでいること。

これを「自尊心」と言っています。


では、あなたの自尊心のチェックを行ってみましょう!

1  自分の名前が気に入っている

2  自分の顔が気に入っている

3  自分の目が気に入っている

4  自分のカラダが気に入っている

5  自分の長所が気に入っている

6  自分の短所が許せる

7  自分の過去を許せる

8  自分が写った写真を撮ってもらうのが好き

9  みんなが自分を好きだと思っている


あなたは、9点中何点でしたか?

半分以上なら、あなたの自尊心は高いです。

っていうか、半分以上yesの人は、ほとんどyesになるかもしれませんね。


逆に、1点もyesでない人。

ネガティブで、悲観的で、反抗的で、世をすねて、毒舌家で、友達が少ないのではないですか。

友達に関しては、多ければいいというわけでもないですし、

類は友を呼ぶため、そんな人の周りはネガティブでグチッぽい人ばかりかもしれません。


ということで、次回は、

「自尊心があなたを成長させる」です。

同じテーマで書くのが枷になってきたので、

途中、息抜きをいれるかもしれません(笑)


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