あなたの本当の才能はなんですか？

今日は、犬飼ターボさんの『DREAM』出版記念セミナーに行ってきました。

それでは、恒例の１エピソード紹介。


犬飼ターボさんは、感情にフォーカスしているそうです。

だいたい男性というのは、

感情を大切にしていない上、

自分の感情がよくわからない人もいるんだそうです。


大昔から、狩猟や戦争に行くのに、感情にこだわっていては、

活躍できません。


その点、女性は感覚重視で、感情の処理も上手なんだそうです。


こういうことは、僕も今まで書いているフォーカシングなどを使って、

自分の感情に氣づく方法があります。


そして、今回、勉強になったのは、

ネガティブな感情を感じて、しっかりと感じてからそれを処理することで、

幸せの次のステージに上がるということでした。


ネガティブな感情というのは、

「怒り」

「悲しみ」

「恐怖」

の三つがメインだそうです。


なにかの事件でネガティブな、イヤな気持ちを感じたら、

それらのうちのどの感情なのかを見極めます。


そういう感情を正直に感じて、その感情に巻き込まれずに味わうことで、

より深い自分につながっていくことができるのです。


ネガティブな感情は、

叡智に満ちた本当の自分につながるチャンスと思っていいのです。


また、そういうことも、

最初はヘタでも、練習していけば、どんどん上手になっていくんだそうです。


感謝することも、

最初はリストを作ってでも感謝していけば、どんどん感謝上手になっていくんだそうです。



ということで、

いかがでしたでしょうか？

今回の講演は、知り合いはルークさんお一人でした。

いつも勉強熱心で、すばらしい活動をされているルークさん、

これからもお会いすると思います。よろしくお願いいたします。



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