あなたの本当の才能はなんですか？

前世療法、催眠療法、

その他、フォーカシングやイメージワーク、NLPなどの心理療法では、

イメージ力が必要です。


といっても、

目をつむって、まざまざと映像を思い描くことができる、

などというヴィジュアル重視のイメージ力ではなくて、

なにかを思い出したり、

おぼろげながらの感覚を感じたりするようなことでかまいません。


さらに練習したいという方は、

目をつむって、自分の部屋や会社を思い描いてみたり、

好きな人を想像するのもいいでしょう。


催眠療法などで必要とするイメージは、

夢を見ることができれば大丈夫なのです。

潜在意識にアクセスするとは、

夢見ているのと同じように、表層意識を眠らせることが重要なのです。


イメージがわかないという方は、

イメージに対して、難しいというイメージ（笑）を持っているのかもしれません。

無理になにかを見ようとするより、

リラックスして、ぼんやりとしてみてはいかがでしょうか？


一日一回、寝る前に20分ほど瞑想してみたり、

ベッドの中で、

一日の感謝を思い出したりしてみるのもいいかもしれませんね。



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